Un accompagnement pour réduire sa consommation de sucre

L'appétence pour le goût sucré est primaire chez l'être humain, c'est pourquoi les pulsions pour les produits sucrés sont souvent plus fréquentes que pour les produits salés (même si elles existent aussi!!). Le sucre renvoie à l'enfance, aux bras consolants des parents et plus généralement, à des moments de fêtes et de joie (gâteaux d'anniversaire, chocolats de noël...)

Physiologiquement parlant, il entraîne dans le cerveau une sécrétion d'hormone et de neuromédiateurs - comme la sérotonine - qui favorisent le bien être et l'apaisement et augmentent la glycémie, ce qui redonnent du tonus et de l'énergie.

Une consommation de sucre excessive peut impacter le bon fonctionnement de l'organisme.

Avant on mangeait peu de sucre, mais aujourd'hui on en retrouve partout dans l'alimentation. Le sucre est présent dans de nombreux aliments, soit parce que l'on y retrouve naturellement, soit parce que il y est ajouté. Le sucre est une source d'énergie (en calories), mais ne présente aucun avantage nutritionnel. Le sucre est souvent ajouté aux aliments transformés pour rehausser leur saveur, améliorer leur apparence et leur texture ainsi qu'augmenter leur durée de consommation. On le retrouve sous plusieurs formes: le sucre blanc, la cassonade, la mélasse, le miel, le sirop d'érable, et les agents sucrant à base de sirop de maïs. Il peut être présent sur la liste d'ingrédient figurant sur les étiquettes des aliments, sous les appellations suivantes: glucose, fructose, dextrose, maltose et saccharose (ou sucrose).

Et oui vous les connaissez tous ou les avez déjà vu sur les emballages. On n'y fait guère attention et on ne sait pas trop à quoi cela correspond.

Omniprésent le sucre peut rendre "addict" et entraîner plusieurs problèmes de santé.

L'excès de sucre peut être associé à un surpoids, de l'obésité, des maladies chroniques, des pathologies cardiovasculaires, diabète, hypercholestérolémie, et certains cancers.

 Un excès de sucre à un impact sur: 

le microbiote intestinal qui doit garder un équilibre, entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Cela peut causer des troubles digestifs comme des gaz, flatulences, digestion difficile. Affaiblissement du système immunitaire, des problèmes articulaires, des maladies auto immunes et inflammatoires peuvent alors survenir. Problème de concentration, de mémoire et de sommeil. Une stéatose hépatique, c'est la maladie du foie gras. Le côlon irritable, une peau grasse, pouls rapide, saute d'humeur, fatigue après les repas, carries....ect

Ce sevrage est fait pour les personnes qui: 

éprouvent le désir de s'abstenir ou de limiter sa consommation, mais est dans l'incapacité d'y parvenir sans aide. A une consommation de sucre chronique, avec une envie de consommer qui est très forte et irrépressible.

Un sevrage de sucre ajouté n'est pas un régime, il consiste juste à vous aider à diminuer ou éliminer une substance toxique pour retrouver l'alimentation d'origine d'un corps humain.

Je suis là pour vous aider: 

a éliminer le manque physique avec de la réflexologie faciale au laser, à gérer vos compulsions alimentaires et le manque psychique à l'aide de remèdes naturels. A vous éduquer, comment repérer les sucres ajoutés et choisir vos aliments. 

Je serais là pour vous accompagner sur une durée de 1 à 3 mois, avec une séance par mois et un appelle par semaine.

Les séances comprennent une séance de réflexologie faciale au laser, massage du visage avec points de pressions, remèdes naturels, ect...

Je reste à vos côtés tout au long de la cure, au moindre craquage, au moindre doute, aux questions que vous vous posés 

Les rendez-vous peuvent être au cabinet, ou à votre domicile ..