Découvrez le déroulement d'un massage californien en détails. Le massage californien se pratique sur une table de massage confortable, souvent chauffée, et la personne massée est en sous-vêtements. La séance est accompagnée d'une musique douce et relaxante, et dure environ une heure. Pendant ce temps, la personne massée se laisse aller complètement, à la fois physiquement et mentalement.
Je commence par établir une relation de confiance avec la personne massée en pratiquant des exercices de respiration profonde.
Tout au long de la séance, j’identifie les zones de tension et travaille dessus jusqu'à obtenir un relâchement total. La séance se termine par des étirements et des effleurements doux. Le massage californien est un massage doux, enveloppant et fluide, qui peut être considéré comme sensuel. Il est également un excellent complément à une prise en charge telle que la psychothérapie, car il permet à la personne massée de retrouver de l'estime de soi et d'être à l'écoute de son corps. En stimulant les sens de la personne massée, le massage californien favorise l'épanouissement personnel.
Un délai d'une heure entre le repas et une séance doit idéalement être respecté.
